top of page
收费分类
史钟麒
Search
zora_wan
Aug 2, 20235 min read
《舞蹈让我这样的年龄也能轻松驾驭冰岛自驾游》- 冰岛自驾游散记
经过20天疲累、有趣的度假旅行之后，7月15日，周六凌晨在经过10个多小时的飞行后，于1点多从冰岛回到北加州的家，数小时的睡觉后，7点准时起床，8:30开始了芭蕾网课，正常的生活工作状态重新回归。朋友们常问我，为什么我一个76岁的老人，还有如此好的体力和精力？原因就是常年的...
87 views0 comments
史钟麒
Apr 1, 20222 min read
芭蕾网课二周年-75岁的我将继续
2020年3月13日，教室里最后一堂课上完后，非常不情愿地关闭了教室，彷徨、无所事事地过了十几天。一天，学生子凡发微信给我，建议我开网课。网上教芭蕾？在课堂里面对面还教得不怎么样，这天上飘的课堂怎么教？严重怀疑。又过了几天，除了子凡还有其他同学也串掇我开网课。几经考虑，认真...
298 views0 comments
史钟麒
Feb 18, 20221 min read
史老师足尖鞋讲座录像
史老师关于网课加开足尖鞋的通知 （针对少数芭蕾advance同学） 我们有一部分同学跟史老师坚持学习芭蕾数年。她们的脚背、脚腕的和小腿达到了一定的力量，我们想从2月份起的每周三下午课后，给合格的同学增加半小时的足尖鞋课作为开始，（6:15-6:45）等学习一段时间后我会增加...
100 views0 comments
史钟麒
Jun 11, 20215 min read
舞伶代出 各领风骚 — 俄罗斯历代优秀芭蕾舞女演员逐个数（三）
读书掩卷，脑子里总是盘旋着一个疑问，为什么俄罗斯人会出那么多的优秀芭蕾舞演员，为什么不出在法国，不出在其他地方。我想，这里除了社会制度的因素以外，大概个人体质和身体特点也起了一个十分重要的作用。我们中国不少专业的芭蕾舞演员常常感叹，芭蕾好像专门是为俄罗斯人发明的。该国的芭蕾...
24 views0 comments
史钟麒
Jun 3, 20215 min read
舞伶代出 各领风骚 -俄罗斯历代芭蕾舞优秀女演员逐个数（二）
芭蕾舞从她出生的那一天起，就是一个极为花钱的贵族艺术，它诞生于意大利的文艺复兴后期，十七世纪成型于法国宫廷。在进入到20世纪的时候，法国的芭蕾舞已经越过了高峰正走在下坡路上。而此时，俄罗斯的芭蕾舞经过数十年的耕耘，异军突起，特别是1909年由佳吉列夫在法国蒙地卡罗成立的“俄...
77 views0 comments
史钟麒
May 31, 20217 min read
舞伶代出 各领风骚 -俄罗斯历代芭蕾舞优秀女演员逐个数（一）
13世纪末，当西欧经历宗教改革、文艺复兴与科学革命时，俄罗斯却与这一切绝缘，整个社会骨子里秉持东正教信仰和永恒的礼拜仪式。那里没有大学，没有现实的文化和文学传统，音乐和艺术只限于几位偶像以及圣歌。乐器被视为罪恶之物，跳舞被认为是农民才做的事。1641年，当法国在法皇路易十四...
243 views0 comments
史钟麒
Feb 3, 202110 min read
你不会因年纪渐长而不能起舞却会因你不愿起舞而加速衰老
YOU ARE NEVER TOO OLD TO DANCE BUT YOU WILL GROW OLD FASTER IF YOU DON’T Translated by Zee Gorman, Author of "the Altethlon Chronicles",...
42 views0 comments
史钟麒
Feb 2, 20213 min read
别在生命结束前废掉身上任何一块肌肉
造物主安在每个人身上的每一块肌肉都是有用的，你不能在你生命结束前就废弃掉它们中的任何一块，肌肉遵循的规律是“用进废退”，你必须让它们随时听你调遣。著名健康教育专家、北京安贞医院教授洪昭光2015年接受健康时报采访时介绍，按照生物学原理，人的寿命周期是其生长周期5~7倍，而人...
61 views0 comments
史钟麒
Oct 7, 20201 min read
手型美，舞才美！形体舞基本手型练习，舞者必练！
每日舞蹈视频9/1 舞友们在学习舞蹈入门动作的时候，我们往往从基本手位和脚位开始学起。经常练习基本动作，有助于培养舞感，还能让你的舞蹈动作更标准。 7个基本手位 一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。...
144 views0 comments
bottom of page