《舞蹈让我这样的年龄也能轻松驾驭冰岛自驾游》- 冰岛自驾游散记
经过20天疲累、有趣的度假旅行之后,7月15日,周六凌晨在经过10个多小时的飞行后,于1点多从冰岛回到北加州的家,数小时的睡觉后,7点准时起床,8:30开始了芭蕾网课,正常的生活工作状态重新回归。朋友们常问我,为什么我一个76岁的老人,还有如此好的体力和精力?原因就是常年的...
《舞蹈让我这样的年龄也能轻松驾驭冰岛自驾游》- 冰岛自驾游散记
和史老师学芭蕾
芭蕾网课二周年-75岁的我将继续
史老师足尖鞋讲座录像
舞伶代出 各领风骚 — 俄罗斯历代优秀芭蕾舞女演员逐个数(三)
舞伶代出 各领风骚 -俄罗斯历代芭蕾舞优秀女演员逐个数(二)
舞伶代出 各领风骚 -俄罗斯历代芭蕾舞优秀女演员逐个数(一)
避免自己老了跌倒
劈叉经验谈
你不会因年纪渐长而不能起舞却会因你不愿起舞而加速衰老
别在生命结束前废掉身上任何一块肌肉
手型美,舞才美!形体舞基本手型练习,舞者必练!