加州去年6月解封后，我的芭蕾网课的同学就开始举行大的聚餐recital，至去年9月底，已经举行过三次，在那些场合里，我一般都不带口罩。后来又在人数极为拥挤的场合听了数场音乐会，看演出，后来10月份去荷兰、土耳其度假，回来后参加了不少集体活动，我也都是能不戴口罩就尽量不戴，除非有硬性规定。美国整个两年多抗疫期间，我就这么混过来了。（为了服从旅行的要求，出去旅游前，打了两针疫苗，后来还打了加强针。）
可能那时候的病毒没有变异，传染性不强，加上我本身的身体不错，虽然已经75岁，但没有老年基础病，感冒也很少，所以再怎么疏于防范，还是没有被传染。
最近突传病毒变异，传染力更强了，上周六和以前的朋友们的聚会、聚餐，传出有聚会朋友变阳的消息。6月7日周二开始，我有点咳嗽，傍晚太太张意让我查核酸，果然中奖。第二天一早打电话给家庭医生，他立即把药方（辉瑞公司的Paxlovid) 电传给离家最近的药房。
6月9日第一次测核酸的结果
CVS药房是新盖的平房，很大，离家五分钟车程，到那儿不用下车，排队抵达窗口后应询报上名字，（没有要求看我的驾照）里面很快确认，告诉我等10分钟回来拿药，离开窗口绕着CVS转了一圈，再回来排队轮到时药已备好，从推开的抽屉里拿了药，回家服用。
这是拿回来的药，自己不用付钱，全由联邦政府埋单。总共五天的药，必须连续五天吃完。说明书上罗列了一些副作用和注意事项，我吃了以后没有感到任何异样或不适，只是喉咙处总有稀释不了的苦味，特别是晚上睡觉的时候，感觉更苦，像小时候喝过的中药汤。另外，喉咙也非常干涩，吞咽不舒服。
生病，但网课不能停，有朋友劝我说，你停几堂课同学会理解的，但我觉得给同学上课也是一种契约，除非你的确无法履行。
在9日确认的当天晚上和第二天的网课就改用视频，我在边上监看屏幕，然后会在必要时暂停、解释后再继续。
6月11日自觉恢复不少，于是继续做示范，上网课，课后还继续编录舞蹈“致爱丽丝”（这是最近在教的舞蹈）
朋友圈不少朋友知道我荣升中队长后，纷纷在微信中留言，还有不少朋友私信给我，给我提出了很多有益的建议。住在附近的同学还给我们送菜，送新鲜的肉包子，非常感谢同学们的关心。
6月12日，周日，是我确认新冠后的第四天，因为要准备下周二、周三的网课视频，所以继续编、录，但是效率比平时差了不知多少倍，做几个动作就想坐下来休息，而且动作也不到家，有时还记不住前面编的动作。一个短短的二分多钟的组合，编一会儿，坐下休息一会儿，休息了无数次，前后用了二个小时，录了好几遍才勉强完成。这是在整个获新冠和复原过程中最不舒服的一天。
新冠把个人工作的效率大幅降低，这就是当天的录像。
到13日，感觉已经完全恢复，网课也完全恢复到以往的顺序。
抗新冠的药还剩最后一天的用量，需要继续服用。
这是6月14日上课的视频中的一个把杆练习组合，我病后初愈已可以应付自如了。
这是6月14日测到的结果，这是自9号确认后第二次检测。
至此，一周的抗疫小剧谢幕，新冠病毒正式向我告别，我恢复了以往上课的节奏和力度。
总结：
被传染了奥密克戎，能那么快地康复，除了病毒本身的毒性已大幅减低之外，我自身的身体抵抗力也是不可忽视的原因。还有太太张意每天做很多口味好，营养丰富的食物，这也加强了我本来就不错的抵抗力。
我今年75岁，没有任何基础病，而这些都是拜舞蹈所赐。从1960年开始跳舞，至今已经跳了62年，为了健康，为了在人生的最后一站潇洒地活着，更要勤练舞蹈了。
获冠期间正好与老朋友讨论衰老的事情，记录在此，与赞同的朋友们共勉。
我对他如是说：
“我也退休9年了，但跳舞既是爱好也是锻炼，同时还是健脑器，再顺便教教别人，一举数得。与其在家无所事事，每天看电脑、电视，偶尔做做衣服，再出去散散步，还不如跳舞。我知道这是一个挑战，但没有人知道极限在何处？只要我的腿还能迈开，我还是会尝试跳舞的。
衰老是必然的，不管你如何预防都没用，顺其自然，做想做、能做的事情，千万不要说自己老了就放弃，你还没试，你怎么知道就不行了？健康度过人生的最后一站，人生就是这么简单的。
照片：前几天在家自己装修
Comentarios